在修仙界，低级别修练者运转灵力一个周天需要一个半时辰左右(大约三个小时)一天下来还要用来吃饭睡觉处理杂事，所以一天中最多能修炼七个周天，这是极限，再多就会伤神，疲惫，再也修炼不下去，所以还是需要休息一下的，修仙者也还是人，吃喝拉撒也需要的，当然对于级别高了后，进入辟谷期，神识强大的又另当别论了。
过了气感这一阶段的修士就不是完成一个大周天就能晋级这种事了，而是看对能量储存高低级别来区分了，当储存到一个量级别再加一点打破身体极限这就算晋级下个层次，当然这加一点是加多少，能不能加上去就要看个人本事了，有的人一辈子都加不上最后那么一点，所以就只能一直卡在哪里动荡不得。
晋级成功一小个阶段的修士会在各方面都有小幅度提升，大境界提升的更多，不管神识还是肉身上，神识很难增长，每次晋级也才那么一丢丢，平常一般不会有变化，除非有特殊功法修炼，就像韩老魔得到的大衍决，而对肉体而言，一般修士并不注重肉身上的提升，每次晋级对肉身上的强化只当有无都可，有提升更好，没有也无所谓，多以法力为主，但也有主修肉身的，称之为提修，高强者可以用身体抵挡法宝的攻击，他本身就是一件强力的法宝，很是了得，在一般斗法中，如果对方是体修的话，那千万不能让对方近身，不然后果相当严重。
清晨阳光初升，阳光从窗外照进了屋内，修炼了一夜，墨羽神情有点疲惫，下床穿好鞋，看见同室的刘瑞早以不见，看来是个挺勤快的人，墨羽摇了摇，莫名的感慨一句“如果自己不能修仙怕不是也和刘瑞一般忙忙碌碌吧！”
感慨完也没在多想，个人的路有个人的走法，哪来那么多庸人自扰，感慨个啥，修不得仙，长不了生，几十年后一切枉然。
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